久しぶりのジョギング。

昨日、勉強会の仲間と、

名古屋シティーマラソン10Kに向けて、

ジョギングをしました。


はじめは僕も、10Kのジョギングをするつもりでしたが、

久しぶりに走った僕のマシン(体)・・・。


重い・・・・。

これは、運動不足です。。。

僕のエンジン(心臓・肺)も苦しくなり、


3Kぐらいしたら、今度は、

膝と腰の痛みだし、

体重を減らさないといけないと痛感しました。


この日は、体を労わり、

5Kで終えました。


僕の目標は10K、50分切りですが、

先行きが不安だ~。。。


でも、ダイエットを含めて頑張ります!!

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この記事へのコメント

  • ハルチュウ

    頑張ってください マラソン 女性にも(^-^)
    2009年09月17日 18:37
  • ぶ~チャン

    私も少しランニングしないと、11月には二つもマラソン大会が。。。
    2009年09月17日 20:41
  • ふうか

    頑張って下さいね
    私もただいまダイエット中です
    2009年09月17日 21:59
  • ふみあき

    名古屋シティマラソン出たいのですが
    いつも走っているよこすかシーサイドマラソンと
    同じ日なので毎年出られないんです
    お互いに頑張りましょう
    2009年09月18日 00:07
  • nandscomjp

    お疲れさまでした!
    これからも頑張ろうね!!
    2009年09月18日 01:04
  • しげ

    >ハルチュウさんへ
    マラソンは頑張りますっ!女性とは相方の事ですよね?(笑)
    2009年09月18日 10:37
  • しげ

    >ぶ~チャンさんへ
    少しランニングする事をオススメします。。。
    久しぶりだと、ヒザ・コシが悲鳴を上げる事を実感しました。(汗)
    2009年09月18日 10:44
  • しげ

    >ふうかさんへ
    ありがとうございますっ!!
    お互いダイエット頑張りましょう~。
    2009年09月18日 10:45
  • しげ

    >ふみあきさんへ
    ふみあきさんも毎年走っているんですよね~。
    僕も今年で5回目です。
    さて、何年続く事でしょう。。。
    お互い、自分の目標に向かい、頑張りましょうっ!!
    2009年09月18日 10:48
  • しげ

    >nandscomjpへ
    先日はお疲れ様でした~!!
    久しぶりだと、思った以上に走れません。。。(涙)
    当日まで、徐々に体を慣らしていきます。
    2009年09月18日 10:50
  • Yu

    そんなに一生懸命練習すると またしげに俺が置いて
    いかれちゃうよ~
    まあ俺も練習すればよいのだけれど まだできないなあ
    2009年09月18日 15:11
  • しげ

    >Yuさんへ
    僕も中々、マラソン練習が出来ません。。。
    ヒザは炎症おこしているし、ギターの練習で腱鞘炎になるし、傷だらけのローラです。。。(古っ!)
    2009年09月18日 16:06
  • ワインセラピスト

    まじすか?
    ハイウェイ・スターと呼ばれた男が・・・・
    2009年09月18日 21:13
  • しげ

    >ワインセラピストさんへ
    ハイウェイ・スターですか・・・。(汗)
    現在、ハマーの車体に、軽四エンジンを積んでいる肉体です。。。(涙)
    2009年10月01日 10:44

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